Харьковский форум
 
 
 
Форум в социальных сетях:    
 
 
Магазин электроинструмента
 
 
 


Вернуться   Харьковский форум > Новости. Политика. История > Новости в Харькове, Украине и за рубежом > VGorode.ua

VGorode.ua Последние новости Харькова, афиша и мероприятия города

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07.08.2017, 11:10   #1  |  Поделиться
VGorode.ua (ТС)
 
Аватар для VGorode.ua
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 7,914
VGorode.ua на пути к лучшему; 3%VGorode.ua на пути к лучшему, 3%VGorode.ua на пути к лучшему, 3%

Это — норма: синоптики рассказали, когда спадет жара в Харькове

Погода в Харькове не является аномальной и до температурных рекордов не дотягивает. Как сообщили SQ в Харьковском региональном центре по гидрометеорологии, самым "горячим" август был в 2010 года. Тогда с начала до середины месяца температура воздуха не опускалась ниже 37 градусов. В 2017 г. жарче всего было в субботу, 5 августа. В этот день столбик термометра почти дотянул до 35 градусов тепла.

В ближайшие дни в Харькове станет прохладнее на несколько градусов. Как сообщил портал Gismeteo, во вторник, 8 августа, - ясно. Ночью - плюс 21 град., днем - плюс 31 град.

В среду, 9 августа, - тоже ясно. Ночью - плюс 18 град., днем - плюс 28 град.

В четверг, 10 августа, - ясно, ночью - плюс 19 град., днем - плюс 29 град.



В жаркую погоду характерны обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, кроме того, у человека может случиться солнечный или тепловой удар. Как отметили в Харьковском областном центре здоровья, необходимо вовремя распознавать симптомы солнечного удара и следовать рекомендациям, чтобы его избежать.

Симптомы теплового или солнечного удара:

усталость, разбитость, сонливость;

шум, звон в ушах;

головокружение;

тахикардия (частота пульса может увеличиваться до 150-200  ударов в минуту);

тошнота;

головная боль;

температура тела может превышать 41 градус;

частое дыхание.

Если человеку в этот момент не оказать срочной помощи, он потеряет сознание, может произойти кровоизлияние в мозг.

Как помочь, если человек рядом с вами почувствовал себя плохо или потерял сознание:

прежде всего, выведите его в тенистое  прохладное место;

поднимите его голову, чтобы улучшить отток крови;

облейте человека холодной водой или заверните его во влажную  простыню, чтобы быстрее охладить тело;

положите влажный холодный компресс на голову;

дайте человеку больше питья - холодную минеральную воду или крепкий сладкий чай.  Если состояние человека ухудшается –  вызывайте скорую  помощь.

Чтобы избежать негативных проявлений, нужно следовать нескольким рекомендациям:

носите просторную одежду из натуральных тканей - она не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма;

в жару пейте теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом;

старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, защищайте голову шляпой или зонтиком;

помните, что с 12:00 до 16:00 солнце активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;

не употребляйте алкоголь, ведь при его употреблении в жару организм становится более чувствительным к высокой температуре;

не используйте декоративную косметику или сведите ее использование к минимуму - она мешает терморегуляции кожи;

чаще принимайте водные процедуры - это очищает поры и освежает тело;

выпивайте в среднем 2-2,5 л воды в сутки.

Рекомендации по правильному питанию:

прежде всего, умерьте количество съедаемой пищи, постарайтесь перейти на дробное питание мелкими порциями 4-5 раз в день. Рекомендуются кисломолочные продукты. В жару нарушается кислотно-щелочной баланс организма – он сдвигается в "кислую" сторону. Поэтому необходимо употреблять в пищу продукты, которые имеют щелочную валентность – растительную пищу и молочные продукты. Летом ешьте больше овощей, зелени, ягод, фруктов и меньше мяса, жареных, жирных и копченых продуктов, поскольку они тяжело перевариваются.

СМОТРИ ЕЩЕ:

На природу: где, как и за сколько отдохнуть в Харьковской области

Джаз, коктейли в тайнике и вход по паролю: как прошел четвертый ужин проекта 13 Шефов в Харькове

Плати снова: Безлюдовским пляжем теперь занимается коммунальное предприятие

Пей кефир, забудь о макияже, носи панаму: харьковчанам рассказали, как уберечься от жары

Обсудить эту новость можно на нашей странице в Facebook

Читай все новости в нашем канале Telegram




Источник: kh.vgorode.ua
VGorode.ua вне форума   Ответить с цитированием

После регистрации, реклама после первого сообщения, будет скрыта от просмотра.


Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Харьковский форум > Новости. Политика. История > Новости в Харькове, Украине и за рубежом > VGorode.ua


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 08:49. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright © 2014 - 2017 Kharkovforums

Время генерации страницы 0.10349 секунды с 8 запросами