Харьковский форум
 
 
 
Форум в социальных сетях:     Как разблокировать доступ к социальным сетям...
 
 
 
 
 


Вернуться   Харьковский форум > Человек и семья > Здоровье

Здоровье Вопросы и ответы, касающиеся здоровья человека

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11.09.2016, 17:38   #1
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,887
рю Фрошо скоро придёт к известности; 12%рю Фрошо скоро придёт к известности, 12%рю Фрошо скоро придёт к известности, 12%
Родина:

Почему организм изнашивается

Причин много, можно все выкладывать сюда.

Одна из существенных причин, которую демонстративно не замечают - световое загрязнение.
От какой-то лампочки Ильича, горящей ночью, вы подрываете основные функции работы тела и стареете.

Отчего мы стареем: главный дирижер эндокринного оркестра

Кто хочет биологических подробностей, идите читать по ссылке.
А тезисно так.

Если эпифиз уподобить биологическим часам организма, то мелатонин можно сравнить с маятником, снижение амплитуды колебаний которого приводит к остановке этих часов. Днем солнце высоко и уровень мелатонина минимален, в середине ночи — пик синтеза мелатонина эпифизом и секреции его в кровь.
Показано, что свет напрямую влияет на работу эндокринной системы, а именно на околосуточный ритм.

Интересно про мелатонин:
У здоровых детей концентрация мелатонина в крови постепенно нарастает вплоть до года и сохраняется на достаточно высоком уровне до пубертатного периода. У ребят младшего возраста ночью количество мелатонина выше, чем днем, примерно в 40 раз. У маленьких детей этот гормон выполняет две функции: продлевает сон и подавляет секрецию половых гормонов. В период полового созревания количество циркулирующего в крови гормона снижается, причем наиболее отчетливо именно в период наступления половой зрелости. Разница между его ночной и дневной концентрацией сокращается до 10 раз. Отмечено, что у детей с замедленным половым созреванием уровень мелатонина более высокий. Если содержание гормона продолжает оставаться высоким (в пять и более раз выше возрастной нормы), половое созревание затягивается надолго.

(Понятно, почему на юге раннее половое созревание, а на севере оно происходит позже).

Вероятно, благодаря мелатонину взрослые люди видят эротические сны. Не без его участия сон переходит в «быструю стадию» (парадоксальный сон) и в памяти оживают яркие эмоциональные переживания, в том числе и связанные с сексом. У людей в возрасте 60–74 года большинство физиологических показателей претерпевают положительный фазовый сдвиг циркадианого ритма примерно на 1,5–2 ч вперед. У лиц старше 75 лет нередко возникает десинхронизация секреции многих гормонов, температуры тела, сна и некоторых ритмов поведения, что может быть связано с эпифизом, функция которого при старении угнетается.

Если эпифиз — солнечные часы организма, то любые изменения длительности светового дня должны сказываться на его функциях и, в конечном счете, на скорости старения. В ряде работ показано, что нарушение фотопериодичности может существенно сокращать продолжительность жизни.

После изобретения электрического освещения свет в ночное время (его часто называют световым загрязнением) стал существенной частью современного образа жизни, приводя к серьезным расстройствам поведения и состояния здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак. Согласно гипотезе «циркадианной деструкции», такое изменение светового режима нарушает эндогенный суточный ритм, подавляет ночную секрецию мелатонина и снижает его концентрации в крови.


При постоянном (24 ч/сут) воздействии света у большинства мышей и крыс очень быстро наступает состояние, эквивалентное климаксу у женщин.
Имеются данные, что воздействие света ночью сокращает длительность менструального цикла у женщин с длинным (более 33 дней) циклом: так, среди обследованных медицинских сестер, часто работающих в ночную смену, у 60% он стал короче (25 дней), а около 70% жаловались на его сбои.
Итак, влияние света ночью приводит к ановуляции и ускоренному выключению репродуктивной функции у грызунов и к дисменорее у женщин.

Антиоксидантный эффект мелатонина, открытый Р. Рейтером в 1993 г., подтвержден в многочисленных исследованиях. Воздействие постоянного света усиливает перекисное окисление липидов в тканях животных и уменьшает общую антиокислительную активность

Очевидные проблемы со здоровьем среди сменных рабочих включают нарушения сна, метаболизма и толерантности к липидам, желудочно-кишечные заболевания, увеличение случаев сердечно-сосудистых заболеваний, возможно и развитие диабета. В этой группе чаще, чем у рабочих дневных смен, наблюдается ожирение, высокий уровень триглицеридов и холестерина, низкая концентрация липопротеинов высокой плотности. С другой стороны, имеются доказательства, что такой метаболический синдром служит фактором риска не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и злокачественных опухолей.

В Дании в большом исследовании (около 7 000 обследуемых в каждой группе) показано, что вечерняя работа достоверно увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин в возрасте от 30 до 54 лет. Аналогичные наблюдения отмечены в Финляндии и США при обследовании стюардесс на предмет рака молочной железы. Установлено также, что риск рака возрастает с учащением ночной бессонницы, увеличением уровня ночного освещения и при работе в ночную смену.



Короче, ночью надо не втыкать в комп, а спать, причём выключив все источники искусственного света.
__________________
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием

После регистрации, данная реклама будет скрыта от просмотра.


Старый 11.09.2016, 18:22   #2
frog
 
Аватар для frog
 
Регистрация: 14.02.2016
Сообщений: 2,296
frog на пути к лучшему; 5%frog на пути к лучшему, 5%frog на пути к лучшему, 5%

Это какаято форточка овертона, готовят к новым тарифам и к веерным отключениям
frog вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2016, 19:18   #3
Барин
Moderator
 
Аватар для Барин
 
Регистрация: 13.02.2016
Адрес: БункерЪ
Сообщений: 5,600
Барин на пути к лучшему; 8%Барин на пути к лучшему, 8%Барин на пути к лучшему, 8%
Родина:

жрать просто надо меньше
__________________
Ты думаешь, что моя реакция и сила здесь, в этом мире, зависит от мускулов? Нет. Я даже воздухом не дышу.
Барин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2016, 20:15   #4
Продромолу
Banned
 
banned
 
Регистрация: 16.02.2016
Сообщений: 5,374
Продромолу скоро придёт к известности; 12%Продромолу скоро придёт к известности, 12%Продромолу скоро придёт к известности, 12%

Цитата Почему организм изнашивается
Предел Хейфлика.
Продромолу вне форума   Ответить с цитированием
Одобрил(а) сообщение:
Барин (10.03.2017)
Старый 11.09.2016, 20:57   #5
Graniy
 
Аватар для Graniy
 
Регистрация: 17.02.2016
Адрес: Харьков
Сообщений: 854
Graniy на пути к лучшему; 7%Graniy на пути к лучшему, 7%Graniy на пути к лучшему, 7%
Родина:

Цитата:
Сообщение от рю Фрошо Посмотреть сообщение
Короче, ночью надо не втыкать в комп, а спать, причём выключив все источники искусственного света.
Мужчины...! Ночью надо спать. Мы восстанавливаемся в темноте покоем и сном. Все очень понятно, Спасибо рю Фрошо.
__________________
Иди против ветра! И пусть они плюют тебе в спину.
Graniy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2017, 14:41   #6
Tez
 
Аватар для Tez
 
Регистрация: 04.02.2017
Адрес: харьков
Сообщений: 1,154
Tez на пути к лучшему; 4%Tez на пути к лучшему, 4%Tez на пути к лучшему, 4%
Родина:

причина рака как и большинства болезней и раннего старения в небольших ядовитых добавках(которые считаются безвредными) в продуктах из супермаркетов
особенно вредны молочка, колбасы жиры и масла , кондитерка и консервы.
если вы питаетесь натуральным то никакого рака или сердечнососудистых со всеми прочими альцигеймерами, инфарктами инсультами и стенокардиями у вас и в сто лет не будет, при том что сохраните бодрость и энергию даже при таком возрасте
Tez вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2017, 17:16   #7
Лол

Призёр конкурса "Сумасшедшие новогодние хлопоты"
 
Аватар для Лол
 
Регистрация: 16.02.2016
Адрес: Украина
Сообщений: 4,773
Записей в дневнике: 7
Лол скоро придёт к известности; 13%Лол скоро придёт к известности, 13%Лол скоро придёт к известности, 13%
Родина:

По-моему, изнашивается он из-зи наших мозгов. А причиной всему - страх. Он разный бывает. Люди боятся многого. А вырваться из зона комфорта - самое сложное.

Как побороть страх?
__________________
Я верю в солнце, даже когда оно не светит. Я верю в любовь, даже когда не ощущаю ее. Я верю в Бога, даже когда Он молчит.
Лол вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2017, 19:46   #8
Tez
 
Аватар для Tez
 
Регистрация: 04.02.2017
Адрес: харьков
Сообщений: 1,154
Tez на пути к лучшему; 4%Tez на пути к лучшему, 4%Tez на пути к лучшему, 4%
Родина:

бороть страх надо учится у девок которые автостопом ездят из Москвы в Магадан, вот где надо безстрашными быть ))
Tez вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2017, 19:55   #9
bossmen
 
Аватар для bossmen
 
Регистрация: 06.02.2016
Сообщений: 2,678
bossmen скоро придёт к известности; 11%bossmen скоро придёт к известности, 11%bossmen скоро придёт к известности, 11%

Цитата:
Сообщение от Tez Посмотреть сообщение
бороть страх надо учится у девок которые автостопом ездят из Москвы в Магадан, вот где надо безстрашными быть ))
это вам страшно
а им в удовольствие
__________________
НАТО--Неонацистская Антиславянская Террористическая Организация
bossmen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2017, 15:47   #10
Tez
 
Аватар для Tez
 
Регистрация: 04.02.2017
Адрес: харьков
Сообщений: 1,154
Tez на пути к лучшему; 4%Tez на пути к лучшему, 4%Tez на пути к лучшему, 4%
Родина:

Цитата:
Сообщение от bossmen Посмотреть сообщение
это вам страшно
а им в удовольствие
да уж, для них это приключение с элементами страстной и спонтанной любви, во всех формах,
то есть оторватся по полной
Tez вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Харьковский форум > Человек и семья > Здоровье


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 05:42. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright © 2014 - 2017 Kharkovforums

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Single Sign On provided by vBSSO
Время генерации страницы 0.12406 секунды с 9 запросами