Харьковский форум
 
 
 
 
 
 
 
 


Вернуться   Харьковский форум > Человек и семья > Здоровье

Здоровье Вопросы и ответы, касающиеся здоровья человека

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07.08.2016, 00:16   #16
Vivaro
 
Аватар для Vivaro
 
Регистрация: 06.08.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 18
Vivaro на пути к лучшему; 2%Vivaro на пути к лучшему, 2%Vivaro на пути к лучшему, 2%
Родина:

вижу тут понимают в еде хочу спросить хочу выбрать тему диплома "диета польза или вред" тут описывают разные витамины какие нужные организму при диете http://evehealth.ru/neobkhodimye-vitaminy-pri-diete/ можно с этого взять что кроме сброса лишних килограмм тут пользы никакой нету???
Vivaro вне форума   Ответить с цитированием

После регистрации, данная реклама будет скрыта от просмотра.


Старый 07.08.2016, 13:33   #17
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Цитата:
Сообщение от Vivaro Посмотреть сообщение
вижу тут понимают в еде хочу спросить хочу выбрать тему диплома "диета польза или вред" тут описывают разные витамины какие нужные организму при диете http://evehealth.ru/neobkhodimye-vitaminy-pri-diete/ можно с этого взять что кроме сброса лишних килограмм тут пользы никакой нету???
Для диплома почитайте академика Уголева (там сказано, что организм сам синтезирует необходимые ему витамины, белки и вещества, если его правильно кормить), Арнольда Эрета (Бесслизистая диета), академика Галину Шаталову - о её экспериментах и т.н. "научной диетологии", которую она разбила в пыль.
Суть в том, что химически синтезированные витамины практически не усваиваются организмом, это просто бизнес - людям рассказывают, что надо их есть, и хорошо на этом зарабатывают.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.08.2016, 13:37   #18
jacson
 
Аватар для jacson
 
Регистрация: 16.02.2016
Сообщений: 1,627
Записей в дневнике: 30
jacson скоро придёт к известности; 12%jacson скоро придёт к известности, 12%jacson скоро придёт к известности, 12%
Родина:

Цитата:
Сообщение от рю Фрошо Посмотреть сообщение
Для диплома почитайте академика Уголева
Дэвид Хибер "Шейпинг диета" и "Какого цвета ваша диета" Хватит и на кандидатскую.
__________________
Если тебе плюют в спину, не надо там философских мыслей, что ты впереди, просто повернись и сломай этой суке челюсть.
Наше истинное величие начинается там, где заканчивается наша гордыня. Аму Мом
jacson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.11.2016, 03:07   #19
Vivaro
 
Аватар для Vivaro
 
Регистрация: 06.08.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 18
Vivaro на пути к лучшему; 2%Vivaro на пути к лучшему, 2%Vivaro на пути к лучшему, 2%
Родина:

спасибо большое за информацию
Vivaro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2016, 18:57   #20
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Снова о ГМО. Которое как будто бы нас не касается...



Цитата Среди американской верхушки именно вице-президент Джо Байден испытывает особый интерес к Украине. Он туда ездит, проводит заседание правительства и выступает в Верховной Раде. Учит не увлекаться коррупцией и наставляет, что деньги надо зарабатывать честно.

Семейный интерес к Украине Байдена подкрепляет и его сын — известный в Америке лоббист Хантер Байден. Как только американцам удалось провернуть в Киеве госпереворот, а это было в конце февраля, уже с апреля 2014 года Хантер Байден решил подключиться к разработке на Украине сланцевого газа и вошел в совет директоров компании "Бурисма", что как раз на этом и планировала разжиться.

Владелец "Бурисмы" Николай Злочевский — экс-министр экологии Украины. Сильная получалась команда. Правда, в Лондоне против "Бурисмы" в то время шел процесс по отмыванию денег, а счета компании поэтому были арестованы, но благодаря новым хорошим связям счета разблокировали, дело спустили на тормозах.

В Белом доме потом говорили, что у Байдена-старшего "конфликта интересов на Украине не возникает". Это понятно, как ни у кого не возникает его и в случае с известной своими лоббистскими связями в Америке транснациональной корпорации "Монсанто". Благодаря прикрытию США на Украине она чувствует себя очень уверенно.

В детской библиотеке села Красная Слобода капитально протекает крыша, но компания "Монсанто" дарит книги на двести долларов. Винницким инвалидам — тренажер. Харьковским детям — качели. Благотворительность на широкую ногу.

"Пока шли Майдан и революция, корпорация "Монсанто" начала потихоньку менять сельские библиотеки", — рассказала Елена Шаройкина, директор Общенациональной ассоциации генетической безопасности.

"Монсанто" занимается производством трансгенных семян и ядов для их обработки. В Европу не пускают — там строгий запрет на ГМО. Расшатанная войной Украина уже не против. В Договоре о Евроассоциации прописано развитие биотехнологий как обязательное и беспрекословное.

На дворе бывшего колхоза-миллионера имени Горького — кроме охранника — никого. На молочной ферме — разруха и запустение. Последнюю скотину не так давно сдали на мясокомбинат. Доярок и телятниц уволили.

Фермер Владимир Иващенко — новый хозяин — решил заниматься только землей. Выращивает кукурузу по американской технологии из американских семян. За высокие показатели награжден фирмой "Монсанто" поездкой за границу.

В бункерах хранится гибрид кукурузы DEKALB. Семена, которые поставляет компания "Монсанто". В Журавском уже пять лет сеют только этот сорт. Получают небывалый урожай — больше 140 центнеров с гектара. Таким образом транснациональная корпорация не напрямую — через местного фермера — захватила землю под свои опыты.

Американцы заинтересованы в украинских черноземах, но выкупить пока не могут — в стране действует мораторий на продажу земли иностранцам. Впрочем, "Монсанто" сильно не настаивает. Они и без того управляют сельским хозяйством, заражая Украину через местных фермеров, заваливают трансгенным зерном и гербицидами.

"Они приходят как добрый клоун в детскую больницу, говорят: мы сейчас раздадим игрушки и чуть ли не бесплатно раздают свои семена производителям, тем самым сажают на иглу, как наркомана, потому что, один раз используя семена ГМО, на другое переключиться уже будет достаточно сложно", — отметил Сергей Ракша, исполнительный директор общественной организации "Правда о еде".

"Монсанто" категорична: они продают семена традиционной селекции, а не трансгены. Но при этом не скрывают, что технология предполагает обработку полей глифосатом — сильнодействующим ядом, который убивает не только вредителей и сорняки.

Ученые по всему миру проводят исследования и смело предполагают, что глифосат может вызывать рак у людей,а к 2025 году каждый второй ребенок в США будет страдать аутизмом. Против "Монсанто" выступает даже Европа. Незалежная кушает.

С гибридами DEKALB работают и крупные агрохолдинги Украины, например, группа компаний "Мироновский хлебопродукт".

Птицефабрика "Наша ряба." Владелец холдинга — украинский миллиардер Юрий Косюк. В 2013-м корпорация объявила о начале строительства семенного завода в Виннице. Доказывали, что безопасно, но местные жители взбунтовались.

На въезде в село Почуйки, рядом с кладбищем, построили семенной завод. Мнение местных жителей на этот раз не спросили. Решение приняли верхи, низы оказались перед фактом. Бомба замедленного действия белеет всего в 500 метрах за околицей.

Запад видит перспективу: 32 миллиона гектаров чернозема — треть пахотных земель всей Европы. Третье в мире место по экспорту кукурузы. Пятое — по экспорту пшеницы. Украину постепенно превращают в колонию. 2,5 миллиона гектаров пашни уже переданы в аренду зарубежным компаниям.

"Если "Монсанто" распространит ГМО на Украине, то они распространятся и в России. И как только все будет заражено, законодательство против ГМО потеряет смысл", — подчеркнул политолог и экономист Пол Крейг Робертс.

В Америке "Монсанто" неприкосновенна. У корпорации — широкая спина, государственное прикрытие. В списке лоббистов — сотрудники американского правительства и даже сама Хиллари Клинтон. А среди акционеров — всемогущий Билл Гейтс. Но для дальнейших опытов нужен полигон, и Украина готова.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.11.2016, 16:03   #21
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Любителям тортиков и пирожных

Корреспонденты программы устроились на работу на четыре кондитерских фабрики, чтобы изнутри изучить процесс производства тортов.



__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.12.2016, 12:52   #22
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Письмо в Редакцию

Цитата Здравствуйте. Я по профессии ветеринарный врач, являюсь вашим постоянным читателем и слежу за интересными и ужасными событиями в мире.

Обращаюсь к вам с информацией, которой поделились со мной мои коллеги из Голландии. С 1 января 2018 года в странах ЕС вводят запрет на хирургическую кастрацию поросят, вместо этого вводят повсеместную "иммунокастрацию" препаратом Импровак пр-во Pfizer (Zoetis)-USA. Этот препарат описывают как вакцину, но по сути это очень опасный гормональный препарат, использование которого ведет к рассасыванию тестикул (семенников) у хрячков и яичников у свинок.

Во время испытаний препарата в Бразилии отмечалось около 10 случаев самоинъекций обслуживающего персонала с возникновением соответствующей реакции у людей. Опасность применения препарата в том, что мясо, полученное от животных, кастрированных этим методом может вызвать безплодие у людей (компания производитель отрицает вредное воздействие препарата на людей, но верить ей нельзя).

Исходя из того, что есть категории людей не употребляющие свинину (иудеи и мусульмане), не сложно предположить против кого направлено сие оружие и какие глобальные последствия ожидают человечество в недалеком будущем.

Эта методика также постепенно вводится на некоторых свиноводческих предприятиях Украины и не исключено что и России тоже.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2016, 17:05   #23
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Цитата
Сообщение от cristalia Посмотреть сообщение
Так много мифов о молоке, прочла статью и ужаснулась как мы заблуждались, кому интересно вот тут: http://milkalliance.com.ua/blog/ru/s...-znat-o-moloke
Статья не соответствует действительности, почитайте эту и ужаснитесь ещё больше.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.12.2016, 05:37   #24
Ult
 
Аватар для Ult
 
Регистрация: 13.06.2016
Сообщений: 401
Ult на пути к лучшему; 4%Ult на пути к лучшему, 4%Ult на пути к лучшему, 4%
Родина:



В это время года надо есть грейпфрут.

для организма это то что надо.
Ult вне форума   Ответить с цитированием
Одобрил(а) сообщение:
рю Фрошо (09.12.2016)
Старый 17.12.2016, 08:55   #25
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Чем отбеливают муку, или еще одна причина, по которой покупной хлеб опасен для здоровья



Цитата Производя муку для собственных нужд самостоятельно (у нас есть специальная мельница), мы заметили одну интересную вещь: как только мы эту муку ни просеивали — мука все равно оставалась серого цвета. И тогда возник вопрос: а как мука, которую мы покупаем в магазине, такая белая? Благодаря чему? Как нам получить такую же «белую» муку? Оказывается — никак. В домашних условиях никак. А все потому, что белое «магазинная» мука проходит процесс отбеливания.

Казалось бы, нет ничего проще, протер зерно, вот тебе и мука. Но, такая мука плохо хранится, быстро портится, в ней часто заводятся насекомые, которые находят в ней для себя необходимые питательные вещества. Понятно, что производителям это совершенно не выгодно, поэтому они её тщательно очищают. И как оказалось, очищают от полезных для человека веществ.

Огромное количество витаминов, микроэлементов, и так необходимой нам клетчатки, все это идет в отходы.



На фото: справа, крайний ряд — мука домашнего помола. Влево следующий ряд — она же, просеянная десятки раз. Следующие три — «магазинная» мука. Последняя, желтая ряд — «обогащенная» мука, которую продают в магазинах под ярлыком полезного, здорового продукта. Чем она окрашена и обогащена — точно неизвестно.

⚠Бромат калия
Это неорганическое соединение, калийная соль, хорошо растворяется в воде. В классификации пищевых добавок обозначается как Е924а.

Исследования на животных* показали, что его употребление способствует появлению онкологии щитовидной железы и почек у крыс и мышей. При высоких температурах, которые наблюдаются при выпечке, бромат калия переходит в бромид калия, который считается безвредным. Хлеб с «бромированной муки» бывает пышным и неестественно белым.

* В исследованиях используются те животные, организмы которых максимально соответствуют человеческим, а значит дают возможность четко проследить, какое же влияние на человеческий организм могут иметь те или иные Исследование вещества. Точность таких исследований воздействия на человеческие организмы соответствует самому высокому диапазона — 96-100%.

Бромат калия запрещен для пищевой промышленности в России, странах ЕС, Китае, Бразилии, Канаде. Разрешено в США.

⚠ Двуокись хлора
Газообразное вещество, имеет характерный запах, неорганическое соединение хлора и кислорода, мощная антимикробная вещество. Взрывоопасен. В классификации пищевых добавок обозначается как Е926.

После обработки муки двуокисью хлора полностью удаляются токоферолы (витамин Е), незаменимые жирные кислоты. Исследования на мышах показали, что при питании хлебом из муки, обработанной двуокисью хлора, животные чувствовали Е-авитаминоз.

Добавка Е926 разрешена в Украине, России, используется так же для обеззараживания и очистки питьевой воды.

⚠ Бензоил пероксид
Органическое соединение ароматического ряда, белая порошкообразное вещество. В классификации пищевых добавок обозначается как Е928.

Используют для отбеливания муки, и как улучшитель хлебопекарных свойств. Обработанная бензоил пероксидом мука более рыхлая и белая. Е928 часто используют в производстве масел для дезодорации и в производстве сыра, а также для лечения угрей в виде кремов и мазей. В чистом виде является сильным канцерогеном (веществом, провоцирующим возникновение злокачественных опухолей).

К сожалению, разрешена, например, в Украине для использования в хлебопекарной промышленности.

⚠ Персульфат аммония
Органически активное соединение, аммониевая соль. В классификации пищевых добавок обозначается как Е923.

Имеет третий класс опасности. При вдыхании может вызвать сильный астматический приступ, опасный для кожи и глаз.

Персульфат аммония запрещен в производстве продуктов питания во всех странах мира, в том числе и у нас. Но иногда нелегально используется как разрыхлитель для теста, для отбеливания муки, в производстве безалкогольных напитков и кондитерских изделий, как глазиров вещество. Бытовым способом проверить наличие этого вещества в купленном муке невозможно, чем производители и пользуются.

⚠ Аллоксан
Соединение, которое получают в результате окисления мочевой кислоты.

Аллоксан подавляет действие многих ферментов. Вызывает некроз островков Лангерганса (скопление особых клеток поджелудочной железы), некроз почечных канальцев и другие, менее яркие изменения в гипофизе, тимусе, надпочечниках и щитовидной железах у подопытных животных. Его используют для получения экспериментального диабета у животных с последующим исследованием различных препаратов.

Считается все же, что аллоксан не столь сильно токсичен для людей, как для животных.

Таким образом, получается, что белая мука — это, по сути, крахмал, который в лучшем случае будет ничем не полезен для человека, а в худшем, причем с большой вероятностью — даже опасен.

Именно по этой причине, лучше использовать муку из цельного зерна. Или хотя бы уменьшить употребление изделий из белой муки.
Употребляйте лучше «грубый», но полезных хлеб из серой цельнозерновой муки, если ваше здоровье важно для вас хоть на чуть-чуть.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.12.2016, 21:18   #26
рю Фрошо (ТС)
Super Moderator
 
Аватар для рю Фрошо
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 2,170
рю Фрошо скоро придёт к известности; 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%рю Фрошо скоро придёт к известности, 11%
Родина:

Около 75% населения России страдает от дефицита витаминов и минералов. И хотя официально в стране никто не голодает, диетологи называют такое неполноценное питание скрытым голодом.
текст: Татьяна Юрасова

Специалисты ФИЦ питания и биотехнологий (бывший НИИ питания) решили узнать, насколько обеспечены витаминами жители Московского региона. С этой целью они обследовали 213 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Обеспеченность их витаминами они оценивали по содержанию витаминов А, В2, В12, С, Е, фолиевой кислоты и каротиноидов в сыворотке крови и по данным фактического питания за предшествующий месяц.

Как оказалось, только 34% обследованных были обеспечены всеми витаминами, у 26% участников вывили недостаток сразу двух витаминов, а у 8% - недостаток трех и более витаминов. Все подопытные были хорошо обеспечены витаминами А,С, Е и В12, но потребляли недостаточное количество витамина В2(рибофлавина) и фолиевой кислоты.
Анализируя фактическое питание, специалисты обнаружили, что рацион как мужчин, так и женщин отличает избыточное содержание жиров (41,7 и 42,7% от общей калорийности при норме не более 30%), прежде всего, жиров насыщенных, а также добавленного сахара и соли. При этом пищевых волокон участники исследования потребляли в 2,5 раза меньше нормы.

Аналогичные тенденции диетологи обнаружили и в питании детей дошкольного возраста. Ученые из ФИЦ питания и биотехнологий с коллегами из Уральского государственного медицинского университета обследовали в Подмосковье и в Екатеринбурге детей в возрасте от четырех до семи лет, посещающих разные детские сады. Поскольку в дошкольном учреждении меню научно сбалансировано, ученых интересовало, как на здоровье ребенка воздействует домашнее питание.
Они выяснили, что дома дети получают неоправданно много продуктов животного происхождения с высоким содержанием насыщенных жиров и много продуктов, содержащих сахар. Зато в детском рационе катастрофически не хватает овощей, фруктов, молока и рыбы. Отсюда недостаточность витаминов С и В. Например, витамина В2 не хватало у трети обследуемых, а В1 и В6 - у 60%. Полностью обеспечен витаминами был лишь каждый пятый ребенок.

Беременные женщины – еще одно группа, страдающая от недостатка витаминов и минералов. Будущим мамам ощутимо не хватает витаминов группы В, витаминов С, Е и D, а также каротинов и минеральных веществ, обнаружили в ходе другого исследования специалисты ФИЦ питания и биотехнологий. Витамина В6 не хватает у 90% обследованных, каротина - у 40%, причем независимо от времени года и места проживания. Помимо этого, ученые отмечают повальный йододефицит.

Неполноценное питание беременных с точки зрения микронутриентов приводит к врожденным порокам плода и негативно сказывается на здоровье самих женщин, утверждают исследователи. По их мнению, ликвидировать витаминную недостаточность следует ударными дозами витаминов. Чем меньше доза витамина, тем более длительный срок потребуется для ликвидации существующего дефицита. А плод ждать не может. Желательно, чтобы в витаминно-минеральных комплексах для беременных присутствовали докозагексаеновая кислота (группа омега – 3) и пробиотики, советуют они.
По оценке специалистов по питанию, от 25 до 75% населения России страдает от дефицита витаминов и минералов. Причем нехватка их характерна для всех регионов вне зависимости от сезона. Хуже всего обстоит дело с обеспеченностью витаминами группы В, источниками которых являются хлеб, крупы, молоко, мясо и яйца, сообщила руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания и биотехнологий д.б.н. Вера Коденцова. По ее словам, самая удручающая ситуация складывается и с обеспеченностью населения витамином D – глубокий дефицит его испытывают 70% россиян. В том числе это связано с незначительным потреблением рыбы, многие люди потребляют её реже одного раза в месяц, сказала профессор Коденцова.

Подобное питание специалисты называют «скрытым голодом», то есть недостаточным потреблением жизненно необходимых веществ (витаминов, минералов, аминокислот и т.д.). Существует зависимость между «скрытым голодом» и расходами на здравоохранение: чем сильнее выражен дефицит витаминов и минералов в рационе населения, тем выше эти расходы, рассказал доктор Манфред Эггерсдорфер из компании DSM в своем докладе на Всероссийском конгрессе нутрициологов и диетологов в Москве. По его данным, улучшение питания экономически выгодно: каждый доллар, потраченный на снижение недостаточности питания, приносит экономию в размере 30 долларов.

Недостаток витаминов в рационе питания является одним из факторов риска для развития целого ряда заболеваний (сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, нервной и иммунной систем и т.д.).
Для устранения скрытого голодания диетологи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы и покупать обогащенные ими продукты.

Потребление в избыточном количестве жирной и сладкой пищи провоцирует развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и ожирения. Специалисты отмечают стремительное увеличение числа россиян с избыточным весом и ожирением. По данным ФИЦ питания и биотехнологий, сегодня в России избыточный вес имеют более 50% мужчин и 60% женщин, каждый четвертый россиянин страдает ожирением.
__________________
Цивилизация рабства, лжи, роскоши и нищеты. Среда обитания, идеальная для социальных паразитов. И назвали её – Европа (с латыни "восточная часть").
рю Фрошо вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Харьковский форум > Человек и семья > Здоровье


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 18:17. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright © 2014 - 2017 Kharkovforums

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Single Sign On provided by vBSSO
Время генерации страницы 0.22089 секунды с 9 запросами