Харьковский форум
 
 
Все мы сильные, пока не встретим свою слабость (COVID-19)
 
 Twitter Facebook Telegram
 
 
 
 
 

Вернуться   Харьковский форум > Новости. Политика. История > Новости в Харькове, Украине и за рубежом > Корреспондент.net

Важная информация

Корреспондент.net Последние новости Украины и мира сегодня

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 04.12.2018, 11:40   #1
Корреспондент.net (ТС)

 
Аватар для Корреспондент.net
 
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 106,652
Корреспондент.net на пути к лучшему; 2%Корреспондент.net на пути к лучшему, 2%Корреспондент.net на пути к лучшему, 2%

Как не заболеть гриппом и простудой: профилактика и лечение

Корреспондент.net, Сегодня, 10:33

В холодное время года практически каждый задумывается над тем, как не заразиться гриппом, не простудится, а также что выпить и предпринять, чтобы не подхватить вирус.



Осложнения после гриппа довольно тяжелые, страдают сердце, легкие, почки. Поэтому, вопрос профилактики простудных заболеваний и гриппа, разные штаммы которого уже несколько лет подряд терроризируют украинцев, выступает на первый план.



Korrespondent.net расскажет какие симптомы гриппа и чем они отличаются от симптомов простуды, а также поведает, как уберечься от вирусов и лечиться в случае заболевания.



Какие симптомы гриппа


Какие симптомы гриппа / фото: kp.ua




Грипп относится к инфекционным заболеваниям, вызванным различными вирусами типа А или В. Вирусами типа А могут болеть как люди, так и животные, вирус типа В поражает только человеческий организм.



Последний очень чувствителен к вирусам гриппа (и старым, и новым штаммам), поэтому нередко заболевание протекает в тяжелой форме, а после высок риск развития различных осложнений. Доказано, что смертельные исходы вызывает не сам грипп, а осложнения после него.



Способы передачи вирусов гриппа:


  • воздушно-капельный (слюна, мокрота, слизь);
  • контактно-бытовой (немытые руки);
  • пищевой (при недостаточной обработке продуктов).


Распознать грипп можно по ряду симптомов. Они несколько отличаются от симптоматики простуды, например, грипп развивается молниеносно и не сопровождается чиханием.



Температура, потливость, озноб



Температура при гриппе сразу повышается более 37 °С, а в течение нескольких часов до 39 - 40°С. Держится температура до 5 дней.



Слабость



Человек чувствует ломоту во всем теле, болят мышцы и глаза, наблюдается “астенический синдром” (упадок сил). На борьбу с вирусом гриппа организм тратит много энергии, поэтому слабость может наблюдаться даже после выздоровления.



Кашель и изменения в ротоглотке



Проявляется у 90 % заболевших, но не сразу, а на 2-3 сутки и длится не меньше 5 дней. Кашель при гриппе изнуряющий, затяжной, сопровождается болями за грудиной. Иногда вместе с гриппом у больного наблюдается еще и бактериальная инфекция. У заболевшего сначала краснеет небо, далее - возможно поражение сосудов, он жалуется на першение в горле. Этот симптом проходит через неделю.



Головокружение и головная боль



Симптомы возникают вследствие воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Провоцирует головную боль также лихорадка.



Насморк и сухость в носу



Изначально наблюдается покраснение и отечность носоглотки, сухость слизистой, а через два-три дня начинается насморк и дыхание становится утрудненным.



Сбои в работе сердечно-сосудистой системы



Токсическое поражение сердца - серьезное последствие заболевания гриппом. Проявляется нарушениями ритма или шумах, учащением пульса.



Симптомы у простуды


Симптомы у простуды / фото: kp.ua




Понятие “простуда” отсутствует в медицинской терминологии, зато есть ОРЗ - острое респираторное заболевание. Симптомы у ОРЗ нарастающие, с постепенным усложнением.



Симптомы простуды:


  • головная боль;
  • кашель (появляется сразу, он сухой и отрывистый);
  • чихание (всегда при ОРЗ и никогда при гриппе), хрипота;
  • «царапающая» боль в горле, покраснение зева;
  • заложенность носа, насморк с обильными выделениями;
  • слабость;
  • озноб;
  • “разбитость”, боли в мышцах и суставах.
  • температура при ОРЗ отсутствует вовсе либо не более 38,5 градусов.


Как лечить грипп, профилактика


Как лечить грипп, профилактика / фото: kp.ua




Если человек наблюдает у себя симптомы гриппа, то первое, что ему необходимо сделать, - остаться дома, чтобы не усложнить течение болезни для себя, а также не заразить других. Второй шаг - обратиться за медицинской помощью к врачу, который и подберет лечение, назначит лекарственные препараты, подходящие в конкретном случае (симптоматическое лечение).



В основном медиками назначаются:


  • жаропонижающие;
  • противовоспалительные, уменьшающие боли в горле (спреи, пастилки, средства для полосканий);
  • антигистаминные (устраняют отек слизистой оболочки носа, уменьшают выделения);
  • сосудосуживающие (капли от насморка);
  • лекарства от кашля (муколитические, отхаркивающие);
  • антибактериальная терапия (при риске появления осложнений);
  • иммуностимуляторы (например, препараты содержащие витамин С),
  • противовирусные (интерфероны).


Единственным методом защиты от гриппа официальная медицина называет вакцинацию. В Украине используют два вида вакцин от гриппа:


  • четырехвалентная Ваксигрипп (Vaxigrip Tetra от французского производителя Sanofi Pasteur) Стоимость - от 270 грн.
  • трехвалентная ДжиСи Флю (GC Flu от южнокорейской компании Green Cross Corporation) Стоимость - от 250 грн.


Как не подхватить и лечить простуду



ОРЗ также лучше не переносить “на ногах” и обратиться к врачу, который, как и в случае с гриппом, назначит симптоматическое лечение.



Тем не менее, при первых признаках простуды, многие предпочитают лечиться народными средствами. Самыми эффективным среди них считаются:



Употребление витамина С



Витамин С не вырабатывается организмом, поэтому его необходимо употреблять вместе с продуктами питания. Считается, что суточное потребление витамина С в объеме 1000 мг способно предотвратить заражение вирусами, смягчить симптомы ОРЗ, сократить длительность болезни.



Много витамина С в цитрусовых (лимонах, апельсинах, грейпфрутах, киви) и некоторых ягодах (малине, черной смородине), яблоках, хурме, а также в свежей и квашеной капусте, луке и чесноке. Большое количество аскорбиновой кислоты в шиповнике, красном перце, петрушке.



Промывание носа, полоскания



Для этого используют травяные (ромашка) или йодо-солевые растворы, фурацилин.



Ингаляции



Очень полезны даже при только начинающемся кашле. Можно сделать ингаляцию с шалфеем, эвкалиптом, корой дуба. Если в доме имеется ингалятор, при простуде поможет даже ингаляция с физраствором.



Тепловой режим и режим сна



Замерзшим ногам поможет ванночка с горчицей, но лучше принять теплую ванну и хорошо отдохнуть после нее. При высокой температуре ванны запрещены.



Употребление лука, чеснока, имбиря



И лук, и чеснок богаты фитонцидами - биологически-активными веществами, которые убивают бактерии.



Многолетние исследования показали, что ежедневное употребление лука и чеснока, снизит риск заболевания простудой и поможет быстрее выздороветь заболевшим.

Имбирь также помогает бороться с простудами. Полезен чай с добавлением кусочка свежего имбирного корня, а также медом и лимоном.



Точечный массаж



Относительно новый и спорный метод лечения простуд. При насморке рекомендуют надавить на точки рядом с крыльями носа, под носом, между глаз, в центре подбородка. При ознобе можно воздействовать на точку под локтевым суставом.



А если болит голова, поможет массирование области между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху).



Сбалансированное питание



Пищевая пирамида:


  • Овощи, сырые либо приготовленные с минимальной тепловой обработкой – минимум 400 г/день.
  • Фрукты, в виде салатов - 300 г/день.
  • Орехи и семена – около 20 г/день. Можно в виде перекуса съесть горсть миндаля, кешью или грецких орехов. В пищу обязательно добавлять тыквенные семечки, семена подсолнечника и льна.
  • Цельные зерна – 125 г/день.
  • Полезные жиры - 2 ст.л./день. Есть в маслах (оливковом, кунжутном, рапсовом). Омега-3-кислоты употреблять вместе с жирной рыбой (скумбрия, палтус, форель, семга, сардины).
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet






Источник: https://korrespondent.net/ukraine/40...yka-y-lechenye
Корреспондент.net вне форума   Ответить с цитированием

После регистрации, реклама после первого сообщения, будет скрыта от просмотра.


Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Харьковский форум > Новости. Политика. История > Новости в Харькове, Украине и за рубежом > Корреспондент.net

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright © 2014 - 2021 Kharkovforums

Время генерации страницы 1.35443 секунды с 8 запросами