Харьковский форум
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Вернуться   Харьковский форум > Тусовка по интересам > Мужской клуб

Мужской клуб Работа, отдых, выпивка..., о женщинах

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый Вчера, 16:48   #4261
Стасичка
 
Аватар для Стасичка
 
Регистрация: 14.02.2016
Сообщений: 3,593
Стасичка скоро придёт к известности; 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%

__________________
Наши враги тупые. Они думают что враги мы, а на самом деле враги они.

Последний раз редактировалось Стасичка; Вчера в 17:42.
Стасичка вне форума   Ответить с цитированием
Одобрили сообщение:
Malinka (Вчера), Евгений (Сегодня)

После регистрации, данная реклама будет скрыта от просмотра.


Старый Вчера, 16:55   #4262
Евгений
 
Аватар для Евгений
 
Регистрация: 14.02.2016
Адрес: Красноярск
Сообщений: 1,415
Евгений на пути к лучшему; 9%Евгений на пути к лучшему, 9%Евгений на пути к лучшему, 9%

пробуй ещё!
Евгений вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 18:24   #4263
Стасичка
 
Аватар для Стасичка
 
Регистрация: 14.02.2016
Сообщений: 3,593
Стасичка скоро придёт к известности; 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%

фсё. Я искал, пока не нашёл Это - оно, то что я хотел показать
__________________
Наши враги тупые. Они думают что враги мы, а на самом деле враги они.
Стасичка вне форума   Ответить с цитированием
Одобрил(а) сообщение:
Евгений (Сегодня)
Старый Вчера, 20:22   #4264
Malinka
 
Аватар для Malinka
 
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 721
Malinka на пути к лучшему; 7%Malinka на пути к лучшему, 7%Malinka на пути к лучшему, 7%

Цитата:
Сообщение от Стасичка Посмотреть сообщение
Глубокий выпад. Сидеть в нём. Некоторое время, можно - слабо покачиваясь вверх-вниз. Тебе - с большими перерывами, раз пять в течение дня. Вторым упражнением - ... в общем, исходная позиция "он - сзади на коленях", махи ногой назад-вверх. Махи не быстрые, чем медленнее, тем лучше. Контролировать напряжение ягодицы. В верхней точки амплитуды придерживать ногу. Можно в этой точке чуток покачать ногу вверх-вниз. И снова-таки: тебе лично более грозит переусердствовать - сложение такое. Между подходами должно быть достаточно времени - очухаться. Так можно 2-3 раза в неделю, не больше: по идее, у тебя плёх мышечная масса должна идти, телу нужно время.
Зато и небольшой прирост мышцы будет смотреться много лучше, чем у более... приземистых барышень

Надо избегать резких движений (травмоопасно) и ощущения жжения в мышцах, или крепатуры (это означает: перерабатываешь, меньше надо)
Спасибо, друг! Я это все щас в заметках сохраню..
(от эклеров нужно отказываться? )

Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от kar-neol Посмотреть сообщение
"Да ладно, и так хорошо получилось!" из анека
Вы, главное, письки стремные не выкладывайте! И все будет хАрАшо. Ага.
Malinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый Вчера, 20:46   #4265
Стасичка
 
Аватар для Стасичка
 
Регистрация: 14.02.2016
Сообщений: 3,593
Стасичка скоро придёт к известности; 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%Стасичка скоро придёт к известности, 14%

Цитата:
Сообщение от Malinka Посмотреть сообщение
Спасибо, друг! Я это все щас в заметках сохраню..
(от эклеров нужно отказываться? )
Зачем же? Ты же не худеть собираешься...
Неприятен только висцеральный жир. Он и для внутренних органов неприятен, и выглядит оно - так се.
Я уж не говорю, что с твоими заботами те эклеры, небось, проскакивают экспрессом

Добавлено через 3 минуты
Оч милая парочка

__________________
Наши враги тупые. Они думают что враги мы, а на самом деле враги они.
Стасичка вне форума   Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 07:00   #4266
IDCLIP
 
Аватар для IDCLIP
 
Регистрация: 28.12.2016
Сообщений: 185
Записей в дневнике: 3
IDCLIP на пути к лучшему; 4%IDCLIP на пути к лучшему, 4%IDCLIP на пути к лучшему, 4%
Родина:

Всем привет!
IDCLIP вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Нижняя навигация
Вернуться   Харьковский форум > Тусовка по интересам > Мужской клуб

Метки
клуб, сиськи, стасичка


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 07:44. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Copyright © 2014 - 2017 Kharkovforums

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Single Sign On provided by vBSSO
Время генерации страницы 0.14418 секунды с 12 запросами